21 octombrie – Ziua globală de prevenire a tulburărilor de deficiență de iod

21 octombrie, 2021 scris de Lilia Onea Categoria: Blog Nutriție

Ziua Mondială a Deficienței de Iod, cunoscută și ca Ziua Globală a Prevenirii Tulburărilor de Deficiență de Iod (TDI), este marcată în fiecare an pe 21 octombrie. O evidențiem în calendarele noastre pentru ca să sporim gradul de conștientizare a impactului pozitiv a micronutrientului esențial – IODUL – de care toată lumea are nevoie pentru funcționarea corectă a glandei tiroide, dezvoltarea creierului și creșterea generală.

50 de „umbre ale Zahărului” ascunse în produse

19 octombrie, 2021 scris de Maria-Victoria Racu Categoria: Blog Nutriție

Zahărul te urmărește pretutindeni, atât în produsele dulci cât și în cele sărate sau aparent neutre. Este adăugat aproape peste tot în calitate…

Suplimentele alimentare – cum înțelegi că ai nevoie de ele și le administrezi corect

15 octombrie, 2021 scris de Maria-Victoria Racu Categoria: Blog Nutriție

Trend-ul modului sănătos de viață s-a transformat treptat într-o mare afacere. Multe produse și suplimente alimentare etichetate drept „minune” sunt de multe ori…

Sfaturi sănătoase. Ghimbirul și ceaiurile benefice sănătății

12 octombrie, 2021 scris de Maria-Victoria Racu Categoria: Nutriție

Rădăcina de ghimbir, de o formă deosebită, are coajă de culoare sidefie, gust iute şi o aromă, care poate fi agreată sau nu,…

Beneficiile fructelor uscate

24 septembrie, 2021 scris de Croitor Olesea Categoria: Nutriție

Beneficiile nutriţionale ale fructelor sunt bine cunoscute de noi. În timp ce fructele proaspete se găsesc în funcţie de sezon, cele uscate oferă…

Sfaturi sănătoase. Cătina albă – arsenal de beneficii pentru sănătate.

23 septembrie, 2021 scris de Maria-Victoria Racu Categoria: Blog Nutriție

Fructele de cătină albă – pomușoarele coapte – galbene sau portocalii, pot fi servite, pur și simplu, pentru că au un gust delicios….

Antioxidanții din alimente – ce sunt și ce beneficii îți oferă. În ce produse îi poți găsi

21 septembrie, 2021 scris de Maria-Victoria Racu Categoria: Blog Nutriție

Un cuvânt în vogă, utilizat de mai mulți producători în campaniile de marketing, antioxidanții sunt, mai întâi de toate, substanțe naturale care aduc…

Sfaturi sănătoase. Cum dezvoltăm micuților deprinderi alimentare sănătoase

13 septembrie, 2021 scris de Maria-Victoria Racu Categoria: Nutriție

Alimentația micuților necesită eforturi susținute din partea părinților pentru altoirea deprinderilor alimentare sănătoase chiar de la o vârstă fragedă, iar rolul părinților în…