Dieta perfectă pentru sănătatea inimii tale

15 mai, 2024 scris de Diana Panfilii Categoria: Nutriție

  Inima este un organ vital, responsabil pentru pomparea sângelui oxigenat către toate părțile corpului nostru. Această funcție esențială asigură furnizarea nutrienților și…

Reducerea consumului de sare și eradicarea tulburărilor prin deficit de iod în Republica Moldova

3 aprilie, 2024 scris de Cracea Lidia Categoria: Nutriție

     În scopul consolidării măsurilor de prevenire a deficitului de iod și de reducere a consumului de sare în rândul populației, cadrul normativ existent…

Intoleranța la lactoză: Tipuri, simptome și sfaturi pentru gestionarea ei

8 februarie, 2024 scris de Arnaut Liliana Categoria: Nutriție

Produsele lactate au o importanță majoră pentru sănătate, fiind o sursă bogată în calciu, magneziu, proteine, acid folic, vitamine din grupul A, B1,…

Fructele Uscate: Echilibrul Perfect între Gust și Nutrienți

22 ianuarie, 2024 scris de Diana Panfilii Categoria: Nutriție

        Fructele uscate sunt obținute prin eliminarea conținutului de apă, deshidratare naturală, prin uscarea la soare, utilizarea uscătoarelor specializate sau a deshidratoarelor. Această…

Vitamina C- tot ce ar fi bine să cunoști despre ea

19 ianuarie, 2024 scris de Arnaut Liliana Categoria: Blog Nutriție

În lupta împotriva răcelilor, principalul aliat al unei persoane este vitamina C (acid ascorbic). Aceasta vă permite să vă mențineți sistemul imunitar pregătit…

Ceaiul verde – de ce să îl consumi pentru sănătatea ta

9 ianuarie, 2024 scris de Lilia Plamadeala Categoria: Blog Nutriție

Din timpuri străvechi oamenii cunosc despre beneficiile ceaiului verde. Acesta  provine din frunzele neoxidate ale tufișului Camellia sinensis. Este unul dintre cele mai…

Cum poți înțelege că suferi de prediabet

13 decembrie, 2023 scris de Lilia Plamadeala Categoria: Blog Nutriție

Prediabetul este o afecțiune gravă de sănătate, în care nivelul de zahăr din sânge este mai mare decât cel normal, dar încă nu…

Cum să te alimentezi dacă suferi de artrită reumatoidă

5 decembrie, 2023 scris de Diana Panfilii Categoria: Blog Nutriție

Artrita reumatoidă (AR) este o afecțiune autoimună complexă, reprezentând unul dintre cele mai răspândite tipuri de artrită, afectând milioane de oameni din întreaga…