Cum facem față caniculei. Recomandări practice
1 iulie, 2021 Categoria: BlogDeși majoritatea dintre noi salutăm soarele de vară, temperaturile ridicate pot fi dăunătoare sănătății. Cine este în pericol? Căldura poate afecta pe oricine,…
Simptomele menopauzei – cum să le recunoști și să reduci din intensitatea lor
29 iunie, 2021 Categoria: BlogMenopauza este o etapă fireasca a vieții care apare, de obicei, la femeile cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani când…
Înotăm în siguranță! Cum evităm intoxicațiile cu clor când mergem la bazinele de înot
25 iunie, 2021 Categoria: Activitate Fizică BlogMișcarea activă prin înot este o activitate care îți oferă o multitudine de beneficii fizice sau mentale: acest sport contribuie la relaxarea corpului…
Importanța activității fizice pentru sănătate
25 iunie, 2021 Categoria: BlogCe este activitatea fizică? Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește activitatea fizică drept orice mișcare a corpului produsă de mușchii scheletici care necesită…
Sindrom burnout: ce este, cum să-l previi și tratezi eficient
17 iunie, 2021 Categoria: Blog promovarea sănătățiiCu toții avem zile în care ne simțim copleșiți de responsabilități, fără motivație sau plictisiți și uneori incapabili de a ne ridica din…
Cum putem preveni intoxicaţiile cu ciuperci? Recomandările specialiștilor
10 iunie, 2021 Categoria: NutrițieIntoxicaţiile cu ciuperci sunt considerate accidentale deoarece sunt provocate de consumul ciupercilor otrăvitoare sau condiţionat comestibile, selectate incorect ori prelucrate culinar necorespunzător. Ele sunt o urgenţă medicală. De rapiditatea stabilirii diagnosticului şi iniţierea tratamentului depinde viaţa bolnavului. Reține, cu cât simptomele apar mai rapid, cu atât intoxicaţia este mai gravă.
Cum să măsori porțiile de alimente fără cântar de bucătărie: sfaturi practice
3 iunie, 2021 Categoria: Blog NutrițieConsumul produselor din toate grupele alimentare te va ajuta să obții toți nutrienții necesari pentru sănătatea ta. Însă, fiecare aliment își are locul,…
Controlul tutunului pentru promovarea sănătății și bunăstării copiilor
3 iunie, 2021 Categoria: Blog TutunExpunerea la fumul de tutun afectează viața, sănătatea și dezvoltarea copiilor, începând din perioada intrauterină. Expunerea la fumul de tutun din fragedă copilărie este asociată cu funcția pulmonară redusă, boala urechii medii, un risc crescut de apariție a unui număr de simptome respiratorii și o incidență mai mare a infecțiilor respiratorii. Organizația Mondială a Sănătății subliniază faptul că copiii expuși fumului de tutun la începutul vieții se confruntă, mai des cu probleme de comportament și au performanțe școlare mai reduse