21 octombrie – Ziua globală de prevenire a tulburărilor de deficiență de iod

21 octombrie, 2021 scris de Lilia Onea Categoria: Blog Nutriție

Ziua Mondială a Deficienței de Iod, cunoscută și ca Ziua Globală a Prevenirii Tulburărilor de Deficiență de Iod (TDI), este marcată în fiecare an pe 21 octombrie. O evidențiem în calendarele noastre pentru ca să sporim gradul de conștientizare a impactului pozitiv a micronutrientului esențial – IODUL – de care toată lumea are nevoie pentru funcționarea corectă a glandei tiroide, dezvoltarea creierului și creșterea generală.

50 de „umbre ale Zahărului” ascunse în produse

19 octombrie, 2021 scris de Maria-Victoria Racu Categoria: Blog Nutriție

Zahărul te urmărește pretutindeni, atât în produsele dulci cât și în cele sărate sau aparent neutre. Este adăugat aproape peste tot în calitate…

Suplimentele alimentare – cum înțelegi că ai nevoie de ele și le administrezi corect

15 octombrie, 2021 scris de Maria-Victoria Racu Categoria: Blog Nutriție

Trend-ul modului sănătos de viață s-a transformat treptat într-o mare afacere. Multe produse și suplimente alimentare etichetate drept „minune” sunt de multe ori…

Sfaturi sănătoase. Ghimbirul și ceaiurile benefice sănătății

12 octombrie, 2021 scris de Maria-Victoria Racu Categoria: Nutriție

Rădăcina de ghimbir, de o formă deosebită, are coajă de culoare sidefie, gust iute şi o aromă, care poate fi agreată sau nu,…

Sănătate mintală și COVID-19. Cum le facem față?

7 octombrie, 2021 scris de Viorica Prisacari Categoria: Blog

În ianuarie 2020, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a declarat despre apariția unui nou agent patogen – coronavirusul de tip nou, iar infectarea…

Consumul de alcool în adolescență

7 octombrie, 2021 scris de Natalia Silitrari Categoria: Blog

Tot mai des, opinia publică este zguduită de tragedii cauzate de consumul în exces de alcool, inclusiv cu implicarea tinerilor. Iată, doar câteva…

Zahărul – prietenul sau dușmanul tău ?

7 octombrie, 2021 scris de Maria-Victoria Racu Categoria: Blog

Înainte să răspunzi la această întrebare, gândește-te că zahărul te urmărește pretutindeni – atât în produsele dulci de la cafenele, cât și în cele sărate sau aparent neutre de pe rafturile magazinelor. Iată de ce nu este de mirare că un moldovean consumă zilnic în jur de 125 grame sau de 5 ori mai mult zahăr decât are, de fapt, nevoie.

Sfaturi sănătoase. Sedentarismul și riscurile pentru sănătate

6 octombrie, 2021 scris de Maria-Victoria Racu Categoria: Activitate Fizică Blog

Lipsa de mișcare sau sedentarismul cauzează obezitate, afecțiuni cardiovasculare și boli ale aparatului locomotor, inclusiv ale coloanei vertebrale, insomnie, diabet zaharat. La copiii…