Stresul și anxietatea sunt doi factori psihologici care pot avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre. Chiar dacă suntem conștienți că aceste stări…
Alunele, micile comori din natură, s-au dovedit a fi un aliment uimitor din numeroase perspective.Alunul de pădure este un arbust (Corylus avellana), fructele…
Bolile cardiovasculare (BCV) reprezintă un set de afecțiuni ale inimii sau ale vaselor de sânge și sunt principala cauză de deces la nivel…
Obezitatea devine progresiv una dintre cele mai mari epidemii globale, cauzată de stilul de viață din ce în ce mai sedentar și consumul…
Locuința noastră ar trebui să fie un loc de siguranță și confort, dar din păcate accidentele casnice pot să apară în orice moment….
Stilul de viață dictează modul în care trăim. Un mod de viață activ este constituit dintr-o varietate de elemente și obiceiuri: ceea ce…
Nu mergem în vacanță în fiecare zi , iată de ce atunci când o facem tindem să ne răsfățăm mai mult decât de…
Într-o lume agitată și plină de provocări, obținerea unui somn suficient și odihnitor este esențială pentru menținerea sănătății și a stării de bine….