Sarea este produsul alimentar omniprezent în bucătăriile noastre. Chiar dacă în acest moment gândul îți zboară strict la recipientul cu sare, află că…
Tradiţional, năutul (i se mai spune mazărea berbecilor) provine din Asia şi se consumă de mai bine de 7,5 milenii, fiind cunoscute mai…
Atunci când îți este poftă de ceva – la ce te gândești? Dar în perioada de stres, tristețe sau apatie? Mă îndoiesc că…
Imaginează-ți cantitatea de zahăr pe care o mănâncă într-un an copilul tău uitându-te la aceste cifre: 45,7 kg de zahăr, adică 125 de…
Somnul este vital pentru o sănătate de fier. Acesta ajută la protejarea sănătății mintale, fizice și crește calitatea vieții. Somnul reprezintă una din…
Vara și toamna reprezintă timpul vitaminelor și mineralelor atât de necesare pentru sănătatea noastră, obținute prin consumul fructelor și legumelor care ne sunt…
Cerealele sunt o parte importantă a meniului nostru zilnic. În primele variații ale piramidei alimentare acestea se aflau la baza ei, alături de…
Răspândirea diabetului zaharat este atât de mare, încât poate fi declarată ca o pandemie taciturnă. Oamenii suferă de acestă boală netransmisibilă care apare…