Zahărul și Dopamina: între plăcere și dependență
30 noiembrie, 2021 Categoria: Blog NutrițieAtunci când îți este poftă de ceva – la ce te gândești? Dar în perioada de stres, tristețe sau apatie? Mă îndoiesc că…
Dragostea pentru zahăr vine din copilărie
29 noiembrie, 2021 Categoria: Blog NutrițieImaginează-ți cantitatea de zahăr pe care o mănâncă într-un an copilul tău uitându-te la aceste cifre: 45,7 kg de zahăr, adică 125 de…
Efectele negative ale insuficienței cronice de somn. Ce putem face pentru a dormi mai bine?
24 noiembrie, 2021 Categoria: BlogSomnul este vital pentru o sănătate de fier. Acesta ajută la protejarea sănătății mintale, fizice și crește calitatea vieții. Somnul reprezintă una din…
Bine de știut! Conservarea prin congelare
23 noiembrie, 2021 Categoria: Nutriție Siguranța alimentațieiVara și toamna reprezintă timpul vitaminelor și mineralelor atât de necesare pentru sănătatea noastră, obținute prin consumul fructelor și legumelor care ne sunt…
Cerealele integrale versus cerealele procesate: care este diferența și cum le deosebim
22 noiembrie, 2021 Categoria: Blog NutrițieCerealele sunt o parte importantă a meniului nostru zilnic. În primele variații ale piramidei alimentare acestea se aflau la baza ei, alături de…
Cum să te alimentezi dacă suferi de diabet zaharat?
18 noiembrie, 2021 Categoria: Blog NutrițieRăspândirea diabetului zaharat este atât de mare, încât poate fi declarată ca o pandemie taciturnă. Oamenii suferă de acestă boală netransmisibilă care apare…
Diabetul zaharat: de ce apare, care sunt simptomele, cum poate fi diagnosticat și prevenit
17 noiembrie, 2021 Categoria: BlogDiabetul este o boală cronică care apare atunci când pancreasul nu mai este capabil să producă insulină sau când organismul nu are capacitatea…
Cât de important este să igienizăm sistematic locuința
8 noiembrie, 2021 Categoria: Blog promovarea sănătățiiLocuința este un factor complex al mediului și are rol de adăpost, odihnă, refacere a capacităților de muncă, creșterea și educația copiilor, efectuarea…