Top 10 beneficii ale înotului pentru sănătate
6 aprilie, 2022 Categoria: Activitate Fizică BlogÎnotul este unul dintre cele mai populare tipuri de sport din întreaga lume. Pe lângă faptul că este distractiv, acesta reprezintă o modalitate…
Mersul pe bicicletă – activitate fizică care îți întărește sănătatea și stimulează activitatea creierului
17 martie, 2022 Categoria: Activitate Fizică BlogMersul pe bicicletă este un antrenament care ajută la formarea unui stil de viață sănătos, atât fizic, cât și mental. Bicicleta este un…
Ce semnifică conceptul de „îmbătrânire sănătoasă” și cum poți opta pentru el
28 februarie, 2022 Categoria: Activitate Fizică BlogÎmbătrânirea sănătoasă este un proces de îmbătrânire naturală, care menține un nivel suficient de funcționalitate corporală pentru susținerea unei calități înalte a vieții….
Sfaturi sănătoase. Sedentarismul și riscurile pentru sănătate
6 octombrie, 2021 Categoria: Activitate Fizică BlogLipsa de mișcare sau sedentarismul cauzează obezitate, afecțiuni cardiovasculare și boli ale aparatului locomotor, inclusiv ale coloanei vertebrale, insomnie, diabet zaharat. La copiii…
Înotăm în siguranță! Cum evităm intoxicațiile cu clor când mergem la bazinele de înot
25 iunie, 2021 Categoria: Activitate Fizică BlogMișcarea activă prin înot este o activitate care îți oferă o multitudine de beneficii fizice sau mentale: acest sport contribuie la relaxarea corpului…
Tendințele globale a inactivității fizice la adolescenți pune în pericol sănătatea viitoarelor generații
9 decembrie, 2019 Categoria: Activitate Fizică BlogPotrivit rezultatelor unui Studiu al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), publicat în revista The Lancet Health & Adolescent Health, peste 80% dintre adolescenții de vârstă…
Activitatea fizică
28 octombrie, 2018 Categoria: Activitate FizicăMișcarea este un cuvânt cheie în prevenirea și tratamentul bolilor nontransmisibile și în formarea unui stil de viață sănătos.