Mersul pe bicicletă este un antrenament care ajută la formarea unui stil de viață sănătos, atât fizic, cât și mental. Bicicleta este un…
Îmbătrânirea sănătoasă este un proces de îmbătrânire naturală, care menține un nivel suficient de funcționalitate corporală pentru susținerea unei calități înalte a vieții….
Lipsa de mișcare sau sedentarismul cauzează obezitate, afecțiuni cardiovasculare și boli ale aparatului locomotor, inclusiv ale coloanei vertebrale, insomnie, diabet zaharat. La copiii…
Mișcarea activă prin înot este o activitate care îți oferă o multitudine de beneficii fizice sau mentale: acest sport contribuie la relaxarea corpului…
Potrivit rezultatelor unui Studiu al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), publicat în revista The Lancet Health & Adolescent Health, peste 80% dintre adolescenții de vârstă…
Mișcarea este un cuvânt cheie în prevenirea și tratamentul bolilor nontransmisibile și în formarea unui stil de viață sănătos.