Cum să revii în formă după mesele copioase de sărbători?

10 ianuarie, 2020 scris de Maria-Victoria Racu Categoria: Blog Nutriție

Acumularea kilogramelor de sărbători este cauza principală a excesului de greutate „dobândit” în timpul anului. Conform unor studii efectuate în țările din Vestul lumii, un adult are tendința să acumuleze, în mediu, 0,5 kg, începând cu mijlocul lui noiembrie până la mijlocul lui ianuarie.

De ce este periculos consumul excesiv de zahăr?

3 decembrie, 2019 scris de Maria-Victoria Racu Categoria: Nutriție

                   De ce este periculos consumul excesiv de zahăr? Zahărul este definit drept o substanță cristalină dulce, obținută din plante diverse, în special…

Webinar despre alăptarea la sân și rolul tăticilor

6 august, 2019 scris de Lilia Onea Categoria: Blog Nutriție

Alăptarea nu este doar o chestiune a femeii sau responsabilitatea ei exclusivă. Este o responsabilitate a tuturor membrilor familiei din moment ce se naște copilul. Se întâmplă pentru că hrănirea bebelușului se face pe două paliere, cea alimentară și cea emoțională.

1 g de sodiu înseamnă 2,5 g de sare

26 octombrie, 2018 scris de Lilia Onea Categoria: Nutriție

Prețurile reduse, ambalajele colorate, publicitatea pompoasă deseori ne induc în eroare! Fără a consulta eticheta produselor alimentare le plasăm în coș și ne…

1 10 11 12