Luna de conștientizare a cancerului mamar este o campanie anuală de sensibilizare și conștientizare a populației privind importanța măsurilor de prevenire, depistare precoce și îngrijire de calitate în cazul apariției cancerului mamar.
Recunoscută drept luna de culoare roz, în această perioadă femeile sunt îndemnate să acorde mai multă atenție propriei sănătăți și să țină minte faptul că depistarea la timp a bolii crește rata de succes a vindecării.
În anul curent, genericul evenimentului este „Ne ridicăm împreună” pentru a ne asigura că fiecare femeie are acces la servicii de calitate și susținere corespunzătoare pentru prevenire, tratament, reabilitare și îngrijire.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), cancerul de sân este cel mai frecvent tip de cancer în rândul femeilor din întreaga lume, luând viața a sute de mii de femei în fiecare an.
În anul 2020 s-au înregistrat 2,3 milioane de femei cu cancer de sân și 685 000 de decese. Totodată, se estimează că până în 2040 incidența va crește cu peste o treime, la peste 3 milioane de cazuri noi pe an, iar mortalitatea va crește la peste 1 milion de decese pe an. Aceste creșteri vor fi determinate, în mare parte, de factori demografici, pe măsură ce populația îmbătrânește și de modul de viață nesănătos, în special în țările cu venituri mici și medii.
Cancerul de sân apare la femeile de orice vârstă, dar ratele cresc la o vârstă mai înaintată. În Regiunea Europeană, 1 din 11 femei dezvoltă boala înainte de vârsta de 74 de ani. Se estimează că 21% din cazurile de cancer de sân din Europa apar la femei când acestea au mai puțin de 50 de ani.
În Republica Moldova incidența cancerului de sân în anul 2021 a constituit 31,7 cazuri la 100 mii populație sau 1123 cazuri absolute, fiind unul dintre cele mai răspândite tipuri de cancer, plasându-se pe locul întâi și fiind cauza principală de deces în rândul femeilor.
Există mai mulți factori de risc, atât modificabili, cât și nemodificabili care sunt asociați cu cancerul de sân, inclusiv:
- Istoric familial și factori genetici: dacă mama, sora, tatăl au fost diagnosticați cu cancer de sân sau ovarian, este un risc mai mare de diagnosticare cu cancer de sân în viitor.
- Gender: cancerul de sân apare de aproape 100 de ori mai des la femei decât la bărbați.
- Vârsta: două din trei femei cu cancer invaziv sunt diagnosticate după vârsta de 55 de ani.
- Rasa: cancerul de sân este diagnosticat mai des la femeile de rasă albă, decât la femeile din alte rase.
- Istoricul menstrual și reproductiv: menstruația timpurie (înainte de 12 ani), menopauza târzie (după 55 de ani), nașterea primului copil la o vârstă mai înaintată sau lipsa nașterilor poate crește riscul de cancer de sân.
- Anumite modificări ale genomului: mutațiile anumitor gene, cum ar fi BRCA1 și BRCA2, pot crește riscul de cancer de sân.
- Țesut mamar dens: țesutul mamar dens poate crește riscul de cancer de sân și poate determina apariția nodulilor greu de detectat.
- Terapia de substituție hormonală combinată: administrarea terapiei de substituție hormonală combinată, așa cum este prescrisă pentru menopauză, poate crește riscul de cancer de sân și faptul că acesta să fie detectat într-un stadiu mai avansat.
Factorii condiționați de stilul de viață:
- Consumul de alcool: consumul frecvent de alcool poate crește riscul de cancer de sân;
- Inactivitatea fizică;
- Alimentația nesănătoasă: o dietă bogată în grăsimi saturate și lipsită de fructe și legume;
- Obezitatea: un factor de risc atât pentru bărbați, cât și pentru femei;
- Fumatul: un factor de risc pentru toate tipurile de cancer;
- Radiațiile: Radioterapia înainte de vârsta de 30 de ani poate crește riscul de cancer de sân.
Important! În cazul în care este diagnosticat precoce și tratat corespunzător, până a se răspândi, rata de supraviețuire pentru următorii cinci ani în urma diagnosticului de cancer mamar este de 99%.
Cum poate fi prevenit cancerul mamar:
- Mențineți o greutate sănătoasă: se recomandă să rămâneți la o greutate sănătoasă pe tot parcursul vieții și să evitați creșterea în greutate prin asocierea aportului alimentar cu activitatea fizică.
- Fiți activ din punct de vedere fizic: de la 150 până la 300 de minute de intensitate moderată sau de la 75 până la 150 de minute de activitate de intensitateviguroasă înfiecare săptămână (sau o combinație a acestora), preferențial repartizate pe parcursul săptămânii.
- Evitați sau limitați consumul de alcool: chiar și consumul de cantități mici de alcool a fost asociat cu o creștere a riscului de dezvoltare a cancerului de sân.
- Alimentația sănătoasă: dieta bogată în legume, fructe și produse lactate bogate în calciu, dar săracă în carne roșie și procesată ar putea contribui la scăderea riscului de cancer de sân.
- Alăptarea cel puțin 6 luni după naștere.
- Evitarea consumului de tutun.
- Evitarea expunerii la radiații.
Modalitățile de depistare precoce a cancerului de sân sunt următoarele:
– Palparea periodică a sânilor;
– Screening-ul ecografic sau mamografia;
– Vizita la medicul specialist.
Nu ignorați pericolul cancerului mamar. În timpul lunii de conștientizare a cancerului de sân nu ezitați să mergeți la un control medical, această conduită s-ar putea să vă salveze viața.
- Medic igienist, specialistă în promovarea sănătății, Agenția Națională pentru Sănătate Publică
- site: www.prosanatate.md
- e-mail: viorica.prisacari@ansp.gov.md
- tel: 022574683, 069424747
