Mișcarea activă prin înot este o activitate care îți oferă o multitudine de beneficii fizice sau mentale: acest sport contribuie la relaxarea corpului și la îmbunătățirea posturii prin dezvoltarea mușchilor, asigură o mai bună coordonare și te ajută să ai o siluetă de invidiat. Înotul este un sport pe care îl poți practica în orice perioadă a anului, indiferent de vârstă, greutate sau gen, mai cu seamă în perioada estivală.

Înotul antrenează mușchii scheletici și mușchiul cardiac, contribuind la creșterea rezistentei organismului la îmbunătățirea sistemului cardiovascular.

Totuși, nu o singură dată te-ai întrebat dacă ești în siguranță la piscină.

Apa din majoritatea piscinelor conține clor, un produs chimic care se utilizează pentru dezinfectarea apei din fântâni, a apei de piscine, bazine de înot și  ștranduri.

Atâta timp cât apa este clorinată corespunzător, clorul se folosește conform instrucțiunii și nu depășește limita maximal admisibilă, aceasta nu prezintă risc asupra sănătății, dar expunerea pe termen lung poate cauza intoxicații cronice sau alte dereglări ale organismului uman.

Care sunt simptomele intoxicațiilor cu clor?            

• greață, diaree, dureri abdominale;
• amețeli;
• tuse, strănut, senzație de sufocare;
• hiperemia și congestia mucoaselor, senzație de arsură;
• edem al tractului respirator, respirație șuierătoare, obstrucție nazală, crize de astm;
• secreții oculare apoase.

În cazuri grave poate apărea pneumonia toxică cu edem pulmonar, insuficiență respiratorie cu acidoză și hipoxie, stop cardio-respirator. Pot să apară manifestări oculare și cutanate – iritații, prurit, dermatite de contact și chiar arsuri chimice.

 Ce măsuri de prim ajutor trebuie luate în cazul intoxicației?

• cât mai curând posibil, îndepărtați persoana din zona infectată la aer curat;
• oferiți victimei să consume lapte, apă sau ceai;
• asigurați spălarea gastrică sau provocați vărsături;
• clătiți ochii, gura și cavitatea nazală cu o soluție de bicarbonat de sodiu 2%;
• asigurați activitatea respiratorie continuă, la necesitate efectuați imediat respirația artificială;
• solicitați asistența medicală de urgență 112.

Țineți minte că intoxicația cu această substanță poate fi prevenită în majoritatea cazurilor!

• Respectați cu strictețe instrucțiunile de utilizare a produselor chimice, produselor biocide/dezinfecțanților, în special a celor care conțin clor, inclusiv produsele de uz casnic.
• Păstrați toate recipientele închise ermetic, în ambalajul original, în locuri inaccesibile copiilor;
• Utilizați substanțele chimice în încăperi deschise și bine ventilate.

Croitor Olesea

Șefa Serviciului de Informare și Comunicare a Agenției Naționale pentru Sănătate Publică (ANSP)