Este un material informativ bazat pe dovezi, elaborat de psihologi în colaborare cu specialiștii în sănătate publică.
Te ajută să-și gestionezi stările de stres și te îndrumă să alegi din cele 15 sfaturi pe cel care ți se potrivește mai bine pentru a diminua din starea în care ești. Fă primii pași spre sănătate, pentru că sănătatea e o necesitate, nu un lux!
Descarcă materialul pe dispozitivul tău ca să ai acces la el chiar și fără acces la internet.
